La especialista en nutrición intestinal y hormonal, Sarah Eisen, propone una selección de cuatro desayunos ideales para cuidar tu microbiota desde primera hora del día. Estas recetas combinan ingredientes sencillos y accesibles, asegurando un aporte equilibrado de proteínas, fibra y grasas saludables. Cada opción incluye variedades tanto dulces como saladas, permitiéndote disfrutar de una alimentación nutritiva sin renunciar al placer. Empieza tus mañanas con más energía y salud, cuidando de tu bienestar desde el desayuno. Fuente: Elle
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